Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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45,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 牛奶, 全麥饅頭. Abendessen: 咖哩飯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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