Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: 花生（無調味）, 水, 水, AIl Weallh 神纖子, 香蕉. Mittagessen: 雞蛋, 玉米鬚茶, 米森 有機藜麥八寶米, 芋頭, 花椰菜. Abendessen: 雞胸肉, 水, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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