Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 愛之味 牛奶燕麥, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 泰山 十穀寶, 黑咖啡, 馬可先生 全麥吐司, 火龍果, 百香果. Abendessen: 7-11 日式野菜雞湯春雨, 雞胸肉, 餛飩, Kewpie 和風醬(芥末口味), 小白菜, 小黃瓜, 糙米飯, 素食肉丸. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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