Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）, 日清 (Nissan) 早餐燕麥片-抹茶味, 嘉鄉原味豆漿 無糖豆漿. Mittagessen: Bare Bare 100%蘋果脆片, 水煮蛋. Abendessen: 義美 芋粿, 義美 芋粿, 糯米糕加乾豆, 豆包, 全家 巧克力雞蛋饅頭. Snacks/Sonstiges: 健康日誌 起司洋芋脆餅, 盛香珍 零卡果凍, Bare Bare 100%蘋果脆片, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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