cassieduck's Notizen, 21 Nov 18

體脂31.9
56,2 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
1054 kcal Fett: 65,19g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 25,38g.   Frühstück: 煎蛋, 芹菜, 小卷, 羊肉湯. Abendessen: 全家 虱目魚丸湯, 漢堡排, 苦瓜. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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