Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 108,32g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 35,15g.
Frühstück: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 義式醬. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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