Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
45 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 151,64g | Kohlh: 130,52g.
Abendessen: 毛豆, 煎蛋, 櫛瓜, 鯖魚, 水煮蛋, 櫛瓜, 清蒸或水煮蝦, 檸檬汁, 黑胡椒, 櫛瓜, 櫛瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全聯 花生麻糬, 全聯 芝麻麻糬. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EnJuang's Gewichtsverlauf
|