Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Yeşil Çay, TekSüt Lor Peyniri, Mevsim Salata, Pişmiş Pazı, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta. Mittagessen: Göbek Marul, Etli Nohut. Abendessen: Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Mandalina, Elma, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papatyagul's Gewichtsverlauf
|