Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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97 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 119,46g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Haferflocken, Getrocknete Feigen, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Äpfel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Mandarine, Äpfel, Möhren, Rote Paprika, Erdnüsse mit Schale. Abendessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Edeka Italienischer Salat. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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