Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3452 kcal
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Fett: 182,83g | Eiw: 174,77g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Goplana Mister Ron, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Abendessen: Delikate Serek Wiejski, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Snacks/Sonstiges: Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Wedel Chałwa, Lech Piwo. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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