Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, FruVita Skyr Jagoda. Mittagessen: Masło Orzechowe, FruVita Skyr Jagoda, Awokado, Zupa Fasolowa. Abendessen: KFD Budyń Proteinowy (Wanilowo-Śmietankowy), Masło Orzechowe, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Olej Kokosowy, Biedronka Mleko 0,5%, Jajko. Snacks/Sonstiges: Kotliński Specjał Ketchup z Kawałkami Warzyw, Tesco Oliwki Zielone z Pastą Paprykową, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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paulaaa12's Gewichtsverlauf
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