Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 12,99g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Mittagessen: Regimel Frutillas, Vivo Gelatina, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Cerezas Dulces, Vivo Gelatina. Snacks/Sonstiges: Regimel Frutillas, Danone Yogurt Light Frutilla, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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