AllyMiroy's Notizen, 09 Nov 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016

113 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2016:

1337 kcal

Fett: 48,00g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 182,29g. Frühstück: Мандарин, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...

2891 kcal

Bewegung: Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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