Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Galleta con Cereales y Fibra. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Abendessen: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Morenitos. Snacks/Sonstiges: Café, Mandarina, Hacendado Mix Natural, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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