Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 40,11g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Viapax Chia Aqua. Mittagessen: Cebolas, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Viapax Chia Aqua, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PaulaBatista's Gewichtsverlauf
|