Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1629 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Stir Fried Vegetables, Fried Egg, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Mittagessen: Multigrain Bread, Carrots, Cheddar Cheese, Rocket, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Abendessen: Woolworths Sultanas, Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Red Tomatoes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Borisok's Gewichtsverlauf
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