Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 81,35g | Eiw: 172,79g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Арахис, Кешью, Миндаль, Фундук, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие , Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. Mittagessen: Яблоко Голден, Мандарины, Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Abendessen: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сгущенка, Яготинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|