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I started the raspberry ketone diet on wednesday (9/5) and I am down 4.4 pounds. I am following the rules of the hcg diet but eating 800-1200 calories a day. My hope is that it stays off.
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2012:
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829 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: coconut oil, eggs. Mittagessen: balsamic, tomato, albacore tuna, romaine lettuce, dill pickles. Abendessen: broccoli , onion, mushrooms, itialian turkey sausage, broccoli slaw. Snacks/Sonstiges: v8 juice, coconut, frozen strawberries. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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