Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 100,36g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Mittagessen: Беляш, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Abendessen: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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veronikadem78's Gewichtsverlauf
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