Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Pomelo, Manzana, Queso, Mantequilla, Cazón en Adobo, Huevo Frito, Arepa. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Té (Infusión), MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Queso. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ergometer - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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