Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Ежики. Abendessen: Зеленый Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыба на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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