Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 頂好 黃金泡菜, 米森 有機五色十穀米, 煎雞蛋卷, 香菇, 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿. Abendessen: 紅蔥頭, 煮熟的菠菜（新鮮）, 泡菜, 水煮蛋, 泡麵. Snacks/Sonstiges: 餅乾, Swiss Miss Milk chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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