Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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55 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 149,18g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: 義美 芋粿, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）. Mittagessen: 冬瓜, 鵝肉, 白飯, 富統 雞腿捲, 白菜滷. Abendessen: 薯片, 芭樂, 吳郭魚, 荷蘭豆, 高麗菜, 杏鲍菇, 金針菇, 秀珍菇, 米血糕, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 薯片（加鹽）, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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