Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ветчина Куриная, Хлебница Хлеб Гречишный, Сыр Российский, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Чай, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Клубника, Шампанское, Жареное Яйцо, Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|