Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Baie de Goji, Lait de Riz, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Potiron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Quinoa. Abendessen: Couscous (Cuit), Haricots Verts, Potiron, Pois Chiches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Mélange de Fruits Secs, Auchan Amandes Décortiquées, Pain de Mie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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theka71's Gewichtsverlauf
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