Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Мандарины, Бисквитный Двор Торт Творожный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Lido Desa Varita “Ekstra”, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Мандарины, Majas Pankukas Ar Biezpienu. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Базовый обмен - 20 Stunden und 59 Minuten, Apple Health - 3 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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