Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Овсяный, Свежий Хлеб Лапландский Пшенично - Ржаной, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Овсяный, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Корюшка Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|