Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 21,23g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Doğanay Şalgam Suyu, Bim Kuş Lokumu, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle. Mittagessen: Domatesler, Salatalık, Haşlama, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Ülker Rondo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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