Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur Natural, Banana. Mittagessen: Pan de Pueblo, Bistec de Res, Dolce Gusto Cortado, Melón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Persimmon, Tomatoes, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Bonnysa Piña Entera Natural Pelada, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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annasol.gi's Gewichtsverlauf
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