Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 52,02g.
Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 橙（带皮）, 櫛瓜, 水煮蛋, 煎蛋, 櫛瓜, 檸檬汁, 黑胡椒, 櫛瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 梅子乾. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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