Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Maribel Mermelada Fresa Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra, Lidl Hogaza Cereales. Mittagessen: Delave Solomillo de Pavo, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Abendessen: Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Maíz Dulce, Cebollas, Zanahoria, Tomates Cherry, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Manzanas Fuji. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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