Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 101,65g | Eiw: 147,25g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave. Mittagessen: Harina de Almendras, Huevo, Alicante Coco Rallado, Armonia Leche Descremada, Café Espresso. Abendessen: La Serenísima Ricotta Magra, Arándanos, Sadia Supremitas de Pollo, Palta Hass, Tomates, La Serenísima Crema Light, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave, Barraza Queso Port Salud Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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548 kcal
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Bewegung:
Trote 9 kph - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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