Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Cambur. Mittagessen: Mayonesa Light, Tomates, Costillas de Cerdo. Abendessen: Huevo Escalfado, Crema de Calabacín. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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