Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Pentol, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Buah Naga. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Cardio - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Desyaristasari's Gewichtsverlauf
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