Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 6,48g | Eiw: 12,62g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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