Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Греческий Салат, Селедка под Шубой, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ekaterinagis63's Gewichtsverlauf
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