Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Mittagessen: Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Abendessen: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Яйцо Сваренное Вкрутую, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе, Кофе, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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