Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 27,89g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, 壽桃. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 愛之味 韓式泡菜, 花椰菜, 卜蜂 去皮清雞胸肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 麻油雞, 魚, 咖哩飯. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|