Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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40,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 128,06g.
Mittagessen: 吉比 顆粒花生醬, 義美 無糖豆漿, 酪梨, Costco 起司貝果. Abendessen: 白蘿蔔, 義美 傳統板豆腐, 高麗菜, 豬背排骨, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 米香. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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