Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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40 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Abendessen: Яблоко Зеленое, Крепыш Кефир Детский, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Куриное Филе на Пару, Шпинат. Snacks/Sonstiges: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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