Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 246,80g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bal, Hurma, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası. Mittagessen: Pınar Sucuk, Kısır, Sütaş Süzme Yoğurt, Lavaş. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Lahana, Kısır, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Kuru İncir, Beyaz Leblebi, Eti Karam Bitter, Muz, Protein Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Wandern - 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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