Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Mittagessen: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Violette Сливочный Сыр, Экопродукт Чеснок Маринованный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Global Village Сок Томатный, Картошка Печеная, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Пломбир Хрустящие Хлопья, Соленый Арахис, Жареная Картошка, Банан, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AirinYoko's Gewichtsverlauf
|