Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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44 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 182,55g.
Mittagessen: MOS 日式豬排三明治, 金蘭 醬油膏, 炒河粉, 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶. Abendessen: 肉鬆, 白飯, 紅鮭魚, 玉米筍, 福樂 享吃無加糖優酪. Snacks/Sonstiges: 雪耳湯, 林鳳營 鮮乳, 咖啡, 萬歲牌 薄鹽烘焙核桃, 蘇打餅乾, 盛香珍 蝴蝶派. mehr...
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246 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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