Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 169,28g.
Mittagessen: 7-11 溫泉蛋, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 香蕉. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, TWIX 巧克力. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Ballet - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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e711538's Gewichtsverlauf
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