|
Почему я не радуюсь малым отвесам? А чему радоваться то, если на выходных опять намечаются дни живота?!!! Свадьба у сына друга!!! А это 2 дня непрерывной жрачки! Вы думаете, я там буду перстом указывать, мол, это буду есть, а это не буду, а этого мне даже не предлагайте, или втихоря не съедать всё, что официанты будут приносить?! :))) Да нифига!!! Буду жрать всё, иначе мой друг, а в особенности его зоркая супруга, ни в жисть мне этого не простят!!! Все же, наверное, в курсе обязательных послесвадебных разборок :))) Вот поэтому я никогда не афиширую, что нахожусь в процессе похудания, и так будет шок, когда они меня увидят (мы давно не виделись). А это очень нехорошо, т.к. на свадьбе не я главный объект внимания должен быть, а молодожёны! Так что, друзья мои, к мощному зажору и привесу после выходных морально готов!!! 😌
|
91 kg
Bisher verloren: 99,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Просто Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Просто Хрен Столовый, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Путина Икра Минтая, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Волжанин Яйцо Куриное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Сырники 2, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Печёночные аладушки. Snacks/Sonstiges: Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сахарный Песок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. mehr...
|
|
1526 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 31
 Kommentare
Вот, самое главное настрой ☝🏻😉
23 Nov 18 vom Mitglied: Lucy_mb
|
ну вы танцуйте побольше, сжигайте наеденное 😁
23 Nov 18 vom Mitglied: Ланс1986
|
Чем ближе цель тем меньше отвесы и сложнее сдаёт свои позиции многолетний жирок :). Хорошо отдохнуть на празднике!
23 Nov 18 vom Mitglied: HappyIrina
|
правильно,я тоже никогда никому не сообщаю,что на определенной системе питания с ограничением неких продуктов.Не хочу заостряловки внимания и вопросов и уж тем более критики!✌️Оторвитесь на свадьбе,энергичные танцы сожгут враз всё наеденное😄Очаруйте всех своей грацией🕺💃😄😉
23 Nov 18 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Главное супругу далеко не отпускайте и тогда по закону физики.... ну Вы же сами знаете😆😆😆
23 Nov 18 vom Mitglied: eremanna
|
Прям целый список отговорок для себя приготовили 😁 может, это и правильно! В любом случае, наверняка порции не конские будут. А что-то не доесть - совсем не так страшно! Особенно если вы веселитесь, танцуете и всячески радуетесь счастью молодых 😁
23 Nov 18 vom Mitglied: Deltinka
|
Еще есть вариант- не есть, а пить😁, и на танцпол))))растрясывать все))
23 Nov 18 vom Mitglied: Расписна_Я
|
Желаю хорошо провести время и не волноваться ни о чем))
23 Nov 18 vom Mitglied: alusabers
|
Deltinka, именно конские и будут порции :)))
23 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
Отлично Вам повеселиться!!!!!!Свадьба-это святое!!!!!!
23 Nov 18 vom Mitglied: Lora1604
|
Один раз живем! Лишнее слить всегда успеем))
23 Nov 18 vom Mitglied: Mis Marin
|
Согласна, один раз живем)))👍🏻👍🏻👍🏻
23 Nov 18 vom Mitglied: ZotovaKris
|
У вас есть все шансы стать центром внимания на свадьбе, раз вас давно не видели!
23 Nov 18 vom Mitglied: Natalia.n.sarkis
|
Читмилл ещё не кому не вредил!) я обычно, если знаю, что придётся есть как не в себя, заранее занижаю калории несколько дней, как бы экономлю ко дню «х», так можно хотя бы не слишком сильно перебрать за неделю, а иногда и уложиться можно. В любом случае, приятного праздника вам!
23 Nov 18 vom Mitglied: ayrys
|
23 Nov 18 vom Mitglied: vrn567
|
Вам это уже невредит, вы же два дня в бега с правильной дорожки, а затем как пионер! И во всем пример! Душевного и веселого праздника! Главное танцы никто не отменял)
23 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
Успехов! Приятно отъесть!)))
23 Nov 18 vom Mitglied: CoachCockroach
|
А Вы не жрите))) всего по чуть-чуть и больше то Вам уже не влезет...
24 Nov 18 vom Mitglied: vip.1974
|
Ну так можно съесть 100 г селедки под шубой на 1000 ккал. Питание у "обычных" людей, которые не задумываются о калориях, ооочень далеко от адекватного. Часто блюда сверхкалорийны. Так что тут поможет два варианта: либо не есть совсем, либо отпустить ситуацию и есть по-желанию. И второе менее стрессово для организма, чем первое)
24 Nov 18 vom Mitglied: alusabers
|
жрите,сударь, дарите за себя и тех троих, пусть подумают и другим потом скажут, что ест все и худеет))) ведьмак, не иначе))))
24 Nov 18 vom Mitglied: Викки Луцик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|