Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3283 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 297,70g | Kohlh: 388,04g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Греча. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|