Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 249,49g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Fresh Pasta Dough, Chicken, Breast, Lean, Fried. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder. Abendessen: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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