Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 128,64g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 11,62g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 安佳 有鹽奶油 (10克), 雞蛋（整個）, 牛排. Snacks/Sonstiges: 全脂純乳酪. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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