Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Nasi Putih, Ceker, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Rempeyek, Es Kelapa Muda, Mentimun (Kupas), Petai, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Cumi-cumi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pisang Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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fitaardiyani's Gewichtsverlauf
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