Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 47,11g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Сыр Базилико, Молокія Кефир 2,5%, Lulu Сушёные Финики, Яйцо, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Nordic Овсяные Отруби, Семга Запеченная, Аптека Природы Клетчатка Тыквы, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Базилико, Сильпо Салат Блюз, Коньяк, Молочар Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Кешью, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juls_tri's Gewichtsverlauf
|